Klasická relaxační (regenerační) masáž

Klasická masážUvolňuje masírované svalstvo, povzbuzuje krevní oběh, tím obohacuje krev kyslíkem, zlepšuje výživu buněk a zvyšuje elasticitu svalstva. Odstraňuje únavu, stres, nespavost, bolesti hlavy, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Masáž se provádí vydatnějšími a tvrdšími hmaty, které ve svalech uvolňují únavové látky (kyselinu mléčnou), dále uvolňuje kožní napětí, napomáhá vstřebávání výronů a otoků a v neposlední řadě zlepšuje výživu tkání.

V rovině duševní má klasická masáž blahodárný vliv na nervovou soustavu a celkově pozitivně ovlivňuje psychický stav člověka, navozuje příjemné pocity a působí velmi relaxačně.

Klasická masáž je prováděna na celém těle nebo jen na vybrané části (záda, šíje, břicho, horní a dolní končetiny, hýždě, hrudník – u mužů). Při této masáži se využívá velká škála hmatů a tahů, které mají blahodárný účinek na masírovaného. Přispívá zejména k obnovení zdraví a správné funkci svalů a kloubů. Doporučuje se pravidelná aplikace této masáže (min. 1x měsíčně) neboť dochází k velice podnětným účinkům na krevní oběh, metabolismus, vylučovací systém i centrální nervový systém. Klasická masáž hraje důležitou roli zejména při prevenci řady onemocnění pohybových, ale i virových. Má velice blahodárný relaxační účinek, neboť při masáži se masírovaný velice příjemně uvolní a tak působí i na psychiku masírovaného.

Kdy je klasická relaxační (regenerační) masáž vhodná:

  • rekonvalescence po těžkých chorobách
  • chronická revmatická onemocnění
  • po úrazech, operacích a popáleninách – uvolní jizvy a urychlí hojení
  • vadné držení těla a vady na páteři – skolióza, kyfóza, lordóza
  • chronická onemocnění dýchacího systému
  • zácpa (ne chronická)
  • hemiplegie a paraplegie

Kdy a pro koho je klasická relaxační (regenerační) masáž nevhodná:

  • virová a bakteriální onemocnění
  • onkologická onemocnění
  • krvácivé choroby
  • ateroskleróza a osteoporóza
  • v místech křečových žil, záněty žil, trombóza, bércové vředy
  • choroby dutiny břišní jako jsou průjmy spojené s krvácením
  • infekční, zánětlivá, hnisavá nebo plísňová onemocnění
  • poruchy krvácivosti
  • v místech čerstvého poranění kůže
  • masáž břicha v době gravidity, 2-3 měsíce po porodu a při menstruaci

Délka trvání masáže

  • cca 20 - 120 minut

Opakování masáže

  • minimálně 1x měsíčně
  • při akutních stavech 2x - 3x týdně